تُعرف رقيه الأكتاف باعتبارها ممارسة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل الإحساس بالضيق والضيق ب جزء الرقبة. أحيانًا و تشتمل رقية الكتفين تدريبات تمدد للأربطة {وتطوير الدورة الدموية وتسريع التيبس. بالإض�